Chuyên gia nói gì về việc uống nước ấm ngay khi thức dậy?

Chuyên gia nói gì về việc uống nước ấm ngay khi thức dậy?

Nhiều người thức dậy có cảm giác khát nước và thích bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ấm.

Bàn về vấn đề này, tiến sĩ Vaishali Shukla, người sáng lập Trung tâm sức khỏe Vedamrit (Ấn Độ), chia sẻ: "Thói quen uống nước ấm sau khi thức dậy rất tốt, vì không chỉ giúp làm dịu cơn khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm thúc đẩy giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa và kích thích thận lọc tốt hơn”.

Tuy nhiên, tiến sĩ Karishma Shah, chuyên gia dinh dưỡng ở Ấn Độ, lại cho rằng không có sự khác biệt về tác dụng của việc uống nước ấm, nước ở nhiệt độ bình thường hay nước lạnh. "Nước ở nhiệt độ nào cũng được, miễn là uống nước ngay khi thức dậy", tiến sĩ Shah nói, theo India Express.

Tiến sĩ Pradeep Rao, giám đốc và trưởng khoa tiết niệu tại Bệnh viện Global (Ấn Độ) cũng đồng ý với ý kiến trên và nhấn mạnh rằng nhiệt độ của nước uống không tạo ra nhiều khác biệt.

Uống nước ở nhiệt độ khác nhau, dù nước nóng hoặc nước lạnh, thường không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể. Bởi vì khi nước đến niêm mạc dạ dày, nhiệt độ của nước đã được điều chỉnh phù hợp với nhiệt độ cơ thể, theo India Express.

Tuy nhiên, nhiệt độ của nước uống sẽ ảnh hưởng đến đường hô hấp trên. Vì vậy, không nên uống nước lạnh khi bị cảm lạnh, cúm.

Tiến sĩ Pradeep Rao nói thêm rằng mặc dù uống đủ nước là vô cùng quan trọng, nhưng uống quá nhiều nước cũng có thể có tác động tiêu cực đến cơ thể. Tất nhiên cơ thể cần nhiều nước hơn vào mùa hè, đặc biệt là sau khi tập thể dục, khi ở ngoài nắng quá lâu hoặc đổ mồ hôi nhiều.

Anh tú

Nguồn: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-noi-gi-ve-viec-uong-nuoc-am-ngay-khi-thuc-day-post1537130.html

CHIA SẺ BÀI VIẾT

Facebook Google Twetter Linkedin

Bài viết khác có thể bạn quan tâm

Mâm cúng ngày vía thần Tài 2023 đầy đủ gồm những gì?
Hàng loạt chính sách quan trọng có hiệu lực từ tháng 2/2023

Người lao động mắc ung thư được lãnh BHXH 1 lần ngay sau khi nghỉ việc; Giảm 50% lệ phí khi đăng ký thường trú qua Cổng dịch vụ công trực tuyến… là những chính sách có hiệu lực từ tháng 2/2023.

Người lao động gặp vấn đề về sức khỏe sẽ được lãnh BHXH 1 lần. Ảnh minh họa

Người lao động mắc ung thư được lãnh BHXH 1 lần ngay sau khi nghỉ việc

Từ ngày 15/02/2023, Thông tư 18/2022 của Bộ Y tế có hiệu lực sẽ sửa quy định về các trường hợp mắc bệnh được hưởng Bảo hiểm xã hội (BHXH) 1 lần trong Thông tư 56/2017/TT-BYT.

Theo quy định mới, người lao động gặp vấn đề về sức khỏe sẽ được lãnh BHXH nếu thuộc một trong các trường hợp sau:

- Người đang bị mắc một trong những bệnh nguy hiểm đến tính mạng như ung thư, bại liệt, xơ gan cổ chướng, phong, lao nặng, nhiễm HIV đã chuyển sang giai đoạn AIDS. Trước đó, Thông tư 56/2017/TT-BYT yêu cầu người lao động đang bị mắc ung thư, bại liệt, xơ gan cổ chướng, phong, lao nặng… phải đồng thời đáp ứng thêm điều kiện là không tự sinh hoạt cá nhân hàng ngày mà cần có người theo dõi, trợ giúp, chăm sóc hoàn toàn thì mới được giải quyết hưởng BHXH 1 lần ngay sau khi nghỉ việc.

- Người mắc các bệnh, tật có mức suy giảm lao động từ 81% trở lên và không tự kiểm soát hoặc không tự thực hiện được các hoạt động sinh hoạt cá nhân hằng ngày mà cần có người theo dõi, trợ giúp, chăm sóc hoàn toàn.

Như vậy, người lao động nếu không may mắc ung thư có thể lãnh BHXH 1 lần ngay sau khi nghỉ việc mà không chờ 01 năm như quy định trước đây.

Xem thêm...
Nên rót tiền vào loại bất động sản nào trong năm nay?

Trong bối cảnh kinh tế toàn cầu suy thoái, thị trường Bất động sản châu Á vẫn mang đến một số loại tài sản phù hợp với các khẩu vị khác nhau của nhà đầu tư.

Xem thêm...

Tin rao bán bất động sản đáng chú ý

Bán đất ruộng 3.878m2 nhánh đường Trần Hữu Độ, sau công viên An Hòa (phường An Bình cũ - phường Rạch Giá, An Giang).
Mã tin:
KG006643
Địa điểm:
Kiên Giang
Diện tích:
3.878 m²
Hướng:
Tây
Giá:
2.500.000.000 đ
Lượt xem:
17
Bán 2.000m2 đất mặt tiền kênh Vành Đai (đường Cao Văn Lầu), cách dự án đường Phan Thị Ràng nối dài 50m.
Mã tin:
KG006581
Địa điểm:
Kiên Giang
Diện tích:
2.000 m²
Hướng:
Đông Bắc
Giá:
3.600.000.000 đ
Lượt xem:
524
Bán nền 5x60 mặt tiền hẻm 81 Trương Định (phường An Bình cũ - phường Rạch Giá, An Giang)
Mã tin:
KG006642
Địa điểm:
Kiên Giang
Diện tích:
300 m²
Hướng:
Tây Nam
Giá:
1.350.000.000 đ
Lượt xem:
102
Bán nhà trệt 1 lầu hẻm Quang Trung (phường Vĩnh Quang cũ - phường Rạch Giá, An Giang)
Mã tin:
KG006641
Địa điểm:
Kiên Giang
Diện tích:
68 m²
Hướng:
Không rõ
Giá:
1.860.000.000 đ
Lượt xem:
36
Bán nhà 3 phòng ngủ đường Ngọc Hân Công Chúa (phường Vĩnh Quang cũ - phường Rạch Giá, An Giang)
Mã tin:
KG006640
Địa điểm:
Kiên Giang
Diện tích:
108 m²
Hướng:
Đông Nam
Giá:
2.450.000.000 đ
Lượt xem:
62
Cần cho thuê
Nhà riêng - Diện tích 80m²
Giá: , tại Kiên Giang
Nhà riêng - Diện tích 112.5m²
Giá: , tại Kiên Giang
Nhà riêng - Diện tích 80m²
Giá: 5,5tr/tháng, tại Kiên Giang
Nhà riêng - Diện tích 112.5m²
Giá: 9tr/tháng, tại Kiên Giang
Nhà riêng - Diện tích 150m²
Giá: 10tr/tháng, tại Kiên Giang
VAY TIỀN NGÂN HÀNG

TIN NHÀ ĐẤT VIP

Bán đất khu giáo viên trường Phạm Ngũ Lão (phường Vĩnh Quang, tp Rạch Giá, Kiên Giang)
Giá: 520.000.000 đ
Bán đất vườn 200m2 hẻm 56/94, hẻm vào nhà ca sĩ Lâm Hùng (ấp Tân Điền, xã Giục Tượng, Châu Thành, Kiên Giang)
Giá: 380.000.000 đ
Bán đất khu giáo viên Ngô Sĩ Liên - đường Quang Trung (phường Vĩnh Quang, Tp. Rạch Giá, Kiên Giang)
Giá: 650.000.000 đ
Bán đất 5x53 cuối đường Bùi Viện, cách chợ Rạch Sỏi 2,5km (phường Vĩnh Lợi, Tp Rạch Giá, Kiên Giang)
Giá: 460.000.000 đ
Bán đất 5x20 mặt tiền đường Nguyễn Thái Bình, cách ngã ba Quang Trung 60m (phường Vĩnh Quang, Tp Rạch Giá, Kiên Giang)
Giá: 500.000.000 đ
THỐNG KÊ TRUY CẬP
Đang truy cập: 25
Cao nhất trong ngày: 132